2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1893 kcal
|
脂質: 82.70g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 196.96g.
朝食: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Мистраль Рисовые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Морозко Овощные Котлеты, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 夕食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люблинские Продукты Филе Грудки в/К Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Лук, Кабачок, Сыродел Моцарелла, Залесский Фермер Сливки 10%, Barilla Макароны. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Персик. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|