2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1278 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 133.42g.
朝食: Italac Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Panqueca de Carne Moída, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Lanche Natural, Pão de Forma. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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