2015年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.1 kg これまでの減量分: 17 kg.    残り: 23.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

566 kcal 脂質: 29.24g | たんぱく質: 29.42g | 炭水化物: 45.19g.   朝食: Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Senseo Café. 昼食: Oeuf à la Coque. 夕食: Gouda ou Edam, Champignons. 軽食/その他: LU Tuc Original. もっと...
2727 kcal 運動: 運転 - 2 時間, デスクワーク - 5 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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コメント 
Mon petit plaisir d'hier n'aura pas eu ma peau :-) 
2015年 08月 13日 投稿者: leila tahiri
Quand je me rends compte que tu as perdu 17 kilos en deux mois et dix jours je n'en reviens pas. J'espère faire au moins la moitié de ton parcours et je serais déjà contente. Est-ce que je peux voir tes "ajouts d'aliments" je sais pas si c'est possible ça ; ou si tu le veux bien d'ailleurs . C'est pour me donner des idées de repas ou recette. Encore bon courage pour la suite et félicitation pour le chemin déjà parcouru ^^ 
2015年 08月 14日 投稿者: Moëa
Merci pour le soutien. Je suis sûre que toi aussi tu y arrivera. En ce qui concerne les recettes, j'en ai enregistré quelques unes. Normalement tu devrais pouvoir les lire. Bonne journée :-) 
2015年 08月 14日 投稿者: leila tahiri
D'accord, je crois qu'il faut que je me connecte avec un ordinateur pour voir ça. Merci ^^ 
2015年 08月 14日 投稿者: Moëa

     
 

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