2023年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1877 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 257.58g.
朝食: Pão Francês, Margarina. 昼食: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salgadinho de Festa, Brigadeiro, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. 軽食/その他: Soberana Bala de Canela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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