2023年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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455 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 26.45g.
昼食: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Pork Loin (Tenderloin). 夕食: Eegee's 8" Roast Beef Sub. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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