2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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2435 kcal
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脂質: 81.97g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 331.34g.
朝食: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: Tortilla Lasagne. 夕食: Champignons Frisch, Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Äpfel. 軽食/その他: K-Classic Butterkäse, Ja! Tortilla Chips mit Salz, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Alnatura Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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