2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1945 kcal
|
脂質: 41.06g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 276.05g.
朝食: Mischbrot, Tomaten, Zucker, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse. 昼食: Chiquita Banane, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Honigmelonen. 夕食: Kühne Apfel-Essig, Gurke (Geschält), Olivenöl, Pellkartoffeln, Milbona Quark 20%, Warsteiner Bier, Edeka Spitzkohl. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|