2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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1809 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 232.14g.
朝食: Nature Valley Fruteria, Nestlé La Lechera, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. 昼食: Alpura Crema, Espaguetis, Cebolla Frita, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Rib Eye. 夕食: Nestlé La Lechera, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Te con Leche y Splenda, Nestlé La Lechera, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Blanco (23g). 軽食/その他: Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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