2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1108 kcal
|
脂質: 33.17g | たんぱく質: 157.31g | 炭水化物: 35.12g.
朝食: Ricola Swiss Herb Candy, Arla Mozzarella Cheese, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bernardi Smoked Beef. 昼食: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Ricola Swiss Herb Candy, ABC Sambal Extra Pedas, Singles Light 25% Kurang Lemak, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Egg White, Egg, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Ommason Kimchi, Ricola Swiss Herb Candy, Mixed Salad Greens, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|