2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1578 kcal
|
脂質: 52.49g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 244.57g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Рузком Завтрак Туриста , Челны Хлеб Хлеб Серый. 昼食: Арбуз, Желтая Кукуруза. 夕食: Белый Хлеб, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сосиски Андреевские (Калининград), Гречка Отварная. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький 85%, Лента Лепешка с Сыром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|