2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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455 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 64.47g.
朝食: Fukumi Beras Porang, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). 昼食: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cocoa Powder, Greenfields Skimmed Milk tanpa Lemak, Ellenka Fiber Creme. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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