2023年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
316 kcal
|
脂質: 7.83g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 26.20g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|