2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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685 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 20.91g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Soya Maionese Caseira, Pastelina Salgadinho Folhado. 昼食: Ovo Frito, Pastelina Salgadinho Folhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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