2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1084 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: Té (Infusión), Azúcar, Lactal Pan Salvado, BC Mermelada de Durazno. 昼食: Mcdonalds sobre Mayonesa, La Campagnola Atún en Aceite, Lactal Pan Salvado. 夕食: Huevo Duro, Gallo Arroz Largo Fino, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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