2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
3142 kcal
|
脂質: 144.29g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 360.93g.
朝食: Штолле Пирог с Капустой, Лента Пирог с Творогом и Вишней, Боярышник, Бисквитный Двор Торт Домашний , Вязанка Ветчина Филейская. 昼食: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Вязанка Молокуша, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Картошка Вареная, Бонтэ Пирог с Вишней. 夕食: Якитория Шаурма, Дивный Сад Сок Яблочный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|