2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1313 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 196.70g.
朝食: Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Ei. 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Kidneybohnen (Dose), Mais. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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