2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
391 kcal
|
脂質: 10.82g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 29.20g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Couve e Cenoura, Batata Doce Cozida. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|