2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1748 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 115.09g | 炭水化物: 222.22g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чиабатта. 昼食: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Lao Lee Фо Бо. 夕食: Дыня, Арбуз, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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