2023年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1068 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem , Cukier, Kawa z Mlekiem. 昼食: Wędzony Łosoś, Rama Margaryna, Chleb. 軽食/その他: Ciasto Jogurtowe. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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