2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1058 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 107.56g.
朝食: ABC Sambal Asli ABC, Ayam Goreng, Tomat Merah, Sawi Hijau, Roti Gandum. 昼食: Pecel Sayur. 夕食: Ikan Asin, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe. 軽食/その他: Pisang Molen, Semangka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
kak gimana ya biar BB ga stuck 😭😭, udh bbrp hari stuck mulu🥺🥺
2023年 08月 24日 投稿者: zulfatunfaizah
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pengin cepet turun jugaa kayak kaka
2023年 08月 24日 投稿者: zulfatunfaizah
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aku kurangin porsi makan aja si, kaya nasi, bnykin sayur, lauk, tiap pagi senam erobik, sarapannya pke roti gandum klo ga oat, pokoknya aku makan apa aja yg penting porsinya kecill, bnykin minum air putih 🥲🙏🙏
2023年 08月 24日 投稿者: dellaprilnv
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