2023年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1486 kcal
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脂質: 74.23g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 150.67g.
朝食: Harry 1688 Steinofenbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch, Bratkartoffeln. 昼食: Lokum, Kaffee mit Milch. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Kartoffeln, Tomatenmark, Lauch, Möhren, Rindersteak, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Butter, Sonnenblumenöl. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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