2023年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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854 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 82.00g.
昼食: Pork Loin (Tenderloin) . 夕食: Stew Leonard's Lobster Roll . 軽食/その他: Starbucks Matcha Creme Frappuccino Blended Beverage (Tall). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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