|
Wróciłam 🙈
|
53 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
2245 kcal
|
脂質: 86.23g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 251.45g.
朝食: Pomidory, Chleb Graham, Fellino Mini Mozzarella, Pasztet Pieczony, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, EnerBio Ocet Jabłkowy, Miód. 昼食: Go On Peanut Butter Crunchy, Natura Food Masło Migdałowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 夕食: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Masło, Mlekpol Twaróg Półtłusty Krajanka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. 軽食/その他: Magnetic Czekolada Biała, Kraft Belvita, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|