2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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912 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 150.00g | 炭水化物: 11.73g.
朝食: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak . 昼食: Sambal Extra Pedas, Whey Protein Isolate, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Egg White, Egg. 夕食: Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whey Protein Isolate, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. もっと...
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週に7 kg減量中
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