2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1269 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia Ice Cream, Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . 昼食前: Greek Yoghurt, Bananas . 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 夕食: Aldi Large Free Range Eggs, Brown Bread. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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