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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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999 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 73.37g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. 昼食: Золотое Зернышко Чечевица Красная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе, Маркет Перекресток Кинза , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. 夕食: Вода, Лимон, Укроп, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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3007 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間 45 分, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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 コメント
Отличная фигура. Откуда вы увидели у себя 10 лишних кг? 😅
2023年 08月 25日 投稿者: Lemurian
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Кстати, почти тот же вопрос) какой у вас рост?
2023年 08月 25日 投稿者: Maria.vez
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Рост 176см, возраст 44, вес 72кг... Точнее был неделю назад))) надеюсь уменьшился )
2023年 08月 25日 投稿者: allaspit
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Наверное фото удачное, свой зад не осмелилась показать))) это у меня премьера! Что я себя так афиширую! Ну не всем же быть красотками)))
2023年 08月 25日 投稿者: allaspit
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