2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
3233 kcal
|
脂質: 121.87g | たんぱく質: 249.46g | 炭水化物: 264.70g.
朝食: Красные Вишни, Золото Европы Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Uni Dan Горчица Дижонская, Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Baisad Макароны Спираль. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Морковь Отварная, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Лента Свинина на Пару. 軽食/その他: Baggins Coffee Флэт Уайт , Кофе, RLine Iso BCAA. もっと...
|
体重に変化ありません
|