登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Prizart
日記
2023年 08月 23日
Prizartの日記, 2023年 08月 23日
Prizartさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2023年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
126.6 kg
これまでの減量分:
11.8 kg
.
残り:
47.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 08月 23日:
1810 kcal
脂質: 142.37g | たんぱく質: 105.57g | 炭水化物: 14.93g.
昼食:
Chili's Side Salad with Ranch, McDonald's Triple Cheeseburger (No Bun).
夕食:
Great Value Hamburger Patty, Butter (Salted), Egg.
もっと...
5076 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, hospice care - 12 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分.
もっと...
週に0.5 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Prizartの体重の記録
全ての履歴を表示