2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
1514 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 161.75g.
朝食: Рузком Завтрак Туриста, Рузком Паштет Пражский, Челны Хлеб Хлеб Серый. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Grow Food Ленивые Вареники, Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Шоколада Grand Duet . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|