2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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1693 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 236.38g.
朝食: Fruttis Йогурт 8%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Кампина Сливки 10% Порционные, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат. 昼食: Сухари. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Растворимый Кофе (из Порошка), Мистраль Коричневый Сахар Демерара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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