2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1721 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 119.95g | 炭水化物: 232.87g.
朝食: Marraqueta, Huevo Cocido. 昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco Cocido. 夕食: Gourmet Salsa de Chocolate, Loncoleche Leche Semidescremada Chocolate, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas. 軽食/その他: Hellmann's Mostaza , Bistec de Res, Hallulla. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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