2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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548 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 17.86g | 炭水化物: 77.38g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g). 軽食/その他: Mamão Papaia, Peras. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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