2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1247 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 153.57g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea . 昼食: Huevo Duro, Empanada de Verdura. 夕食: Verduras Salteadas, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Facturas, Paladini Jamón Cocido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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