2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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4518 kcal
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脂質: 179.29g | たんぱく質: 174.65g | 炭水化物: 497.83g.
朝食: 롯데 빅단팥빵, 삼립 순우유 밤알콕콕 고구마팡. 昼食: 치즈돈까스, 냉모밀. 夕食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 軽食/その他: 롯데리아 치즈스틱, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 더블X2 버거, Samlip 파이리의 화르륵 핫소스팡, GS25 NEW 아삭햄치즈 샌드위치, 삼립 순우유 완듀완듀팡. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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