2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1946 kcal
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脂質: 66.68g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 242.48g.
朝食: 김, 떡국, 김치, 메추리알장조림, 밥. 昼食: 김치, 야쿠르트 야쿠르트, 콘샐러드, 노브랜드 채소튀김, 된장국, 참치비빔밥. 夕食: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 아몬드, 계란후라이. 軽食/その他: 맥심 화이트골드 커피믹스, 아메리카노. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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