|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1917 kcal
|
脂質: 69.31g | たんぱく質: 170.98g | 炭水化物: 149.13g.
朝食: Tomates Cereja, Queijo Branco, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Aviação Doce de Leite Pastoso, Power One Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Pão de Forma. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido), Garoto Baton Ao Leite. 軽食/その他: Mamão Formosa, Heinz Ketchup, Coxinha, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Italac Leite Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|