2023年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1092 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: White Rice, Selection Bacon, Compliments Sliced White Potatoes, Chamomile Tea. 夕食: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Fried Calamari, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . 軽食/その他: Hamburger or Hotdog Rolls , President's Choice Sweet Potato Veggie Snaps. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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