2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
2108 kcal
|
脂質: 90.34g | たんぱく質: 198.79g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Hacendado Barra de Pan, Milbona Requesón, Huevo Revuelto. 昼食: Lacasa Conguitos, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Hacendado Zanahoria. 夕食: Carrefour Ketchup Light, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Canónigos Lavados, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Kinder Cards, Naranjas Ombligonas, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Queso Gouda, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Jamón Cocido Finas Lonchas Reducido en Sal, Blue Diamond Leche de Almendras, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|