2023年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1142 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Фруто Няня Детское Питание, Беллакт Молоко 2,5%, Вода. 昼食: Шашлык Куриный. 夕食: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Пятерочка Лук Репчатый, Сахар, Пхали Хинкали Соус Сацебели, Бахрома Домашние Соленья, Лаваш, Американо. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». もっと...
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週に1.8 kg増量中
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