Vi um cometario seu falando sobre compulsão alimentar. Cheguei a mesma conclusão que vc sobre dietas restritivas. Emagrecia e qndo uma fagulha estourava parecia que soltava uma boiada. E por fim como estou numa fase complicada de puerperio e tals. Não estava nem conseguindo fazer mais que 1 semana dieta restritiva. Fora que era um negócio de ter que ir no mercado todo dia e cozinhar todo dia, mesmos alimentos todos os dias. E é complicado qndo vc tem q cozinhar pro marido, pra criança iniciando introdução alimentar e pra vc com 0 tempo. Ai resolvi contar as calóricas e tentar comer de tdu só que moderado. To sentindo que achei o caminho 🙏🏽