2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1389 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 170.55g.
朝食前: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. 朝食: Trader Joe's Pita Bread. 昼食: Lamb. 昼食後: Coffee with Milk. 夕食: White Rice, Puerto Rican Stew (Sancocho). 軽食/その他: Dare Real Fruit Gummies, Coffee with Milk. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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