2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1861 kcal
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脂質: 59.29g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 233.31g.
朝食: بقاله جبنه قديمه, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة. 昼食: فول مدمس, شيبسي تايجر, كراتيه فلامنكو. 夕食: العنب, كشري. もっと...
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体重に変化ありません
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