Завтрак на 284 кКалл

Вкусненько и сытненько

1244 kcal 脂質: 34.82g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 170.40g.   朝食: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Кофе, Яичный Белок, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Сваля Сыр Лёгкий, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Болгарский Перец, Лента Говядина Тазобедренная Часть, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лук, Рис, Помидоры, Морковь. 夕食: Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Лента Тунец Натуральный, Ашан Соевый Соус Классический , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Рис. 軽食/その他: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Дыня Торпеда. もっと...
1080 kcal 運動: ヨガ - 40 分, デスクワーク - 8 時間, Apple Health - 15 時間   20 分. もっと...

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ho4kaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。