2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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847 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 72.95g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Galak Galak, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. 昼食: Azeite de Oliva. 軽食/その他: Atlhetica Best Whey Iso Mocaccino Canela, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に7 kg減量中
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