2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1552 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 185.04g | 炭水化物: 110.92g.
朝食: Виноград Дамские Пальчики, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Арбуз, Нектарины, Малышам Пюре Яблочное, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Творог, Кофе. 昼食: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Лук, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Шампиньоны, Лента Куриная Грудка, Кофе. 夕食: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 72%, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Арбуз, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лента Куриная Грудка, Кофе. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|