2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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3046 kcal
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脂質: 135.33g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 360.38g.
朝食: Gouda oder Edamer, Butter, Kinder Pinguin Schoko, Aldi Baguette, Duplo Cocos. 昼食: Eisbecher. 夕食: REWE Apfel, Mühlengold Steinofen Brötchen Weizen, Schafskäse, Krautsalat. 軽食/その他: Buko Der Sahnige, Landliebe Gouda, Aldi Dreisaatbrot. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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