|
hari ini makan bakso spesial telur (isi nya bakso telur+super+ 5-6 bakso kecil), sambel kecap cuma di cocol aja masing-masing 1sdm, kira-kira berapa kalori ya? btw aku gapake bihun sama mie nya yaa
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1420 kcal
|
脂質: 69.86g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 76.95g.
昼食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Hijau, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. 夕食: Jawara Saus Sambal, Jeruk, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. もっと...
|
|
2238 kcal
|
運動:
ラジオ体操 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 10 分, トレッドミル - 32 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|