2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1319 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 236.30g.
朝食: Cocktailtomaten, Marmelade, Frischkäse Light, Vollkornbrot, Weizenbrötchen. 昼食: Pfirsiche, Sushi mit Gemüse. 夕食: Kartoffeln, Tomatensalat, Weißkohl, Rapsöl, Kaiserschote, Tomaten. 軽食/その他: Aperol Aperol, Haselnusseis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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