2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
2559 kcal
|
脂質: 79.63g | たんぱく質: 183.07g | 炭水化物: 272.36g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. 昼食: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 夕食: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Котлеты из грудки, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Провансаль Майонез. 軽食/その他: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Рот Фронт Конфеты Маска. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|