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Scheint so, als möchte mein Körper nicht unter 85kg bleiben...
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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2804 kcal
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脂質: 95.70g | たんぱく質: 138.57g | 炭水化物: 280.42g.
朝食: Banane, Olymp Whey Protein Complex, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milch 1,5%. 夕食: Snack Day Kesselchips Sweet Chili Flavour , Köstritzer Radler Limette, Köstritzer Kirsche, Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tzatziki, Chorizos, Schweinefilet. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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